Pilates

Pilatesov sľub: " Po desiatich lekciách sa budete lepšie cítiť,   po dvadsiatich lekciách budete lepšie vyzerať   a po tridsiatich lekciách budete mať úplne nové telo! "

viac info

SM systém (SPS - špirálna stabilizácia)

  SM systém ( Metóda SPS - špirálna stabilizácia chrbtice) je cvičenie, ktorého cieľom je zabezpečiť regeneráciu chrbtice, hlavne jej najzraniteľnejšej časti - medzistavcových platničiek. 

viac info

Yin Yoga

Pri Yin yoge pracujeme s tými časťami tela , ktoré ležia najbližšie k vnútornému jadru: kosti a spojivové tkanivá.

viac info

Darujte 2% z dane

Za 13 rokov aktívnej činnosti v oblasti zdravého pohybu sme si získali priazeň veľkého počtu ľudí , ktorí nám venovali svoju dôveru a prišli k nám zbaviť sa bolestí chrbtice.

viac info

Novinky


NOVINKY

Dňa 1.6.2019 sa EvaM Pilates Studio spojilo so štúdiom ANAHATA Nové Zámky a spolu sme vytvorili komplexné Centrum pilatesu a jogy. 

 

 

 

 

 

 

 

 

PRIPRAVUJEME

SM Systém - SPS ( Špirálna stabilizácia ) - lekármi uznávané cvičenie na civilizačné problémy chrbtice (chronické bolesti, nesprávne držanie tela, skolióza, hernia medzistavcovej platničky, regenerácia chrbtice po operácii, artróza nosných kĺbov a ďalšie). Základný kurz vás naučí správne dýchať, predĺžiť chrbticu do výšky, nastavenie segmentov tela do neutrálneho postavenia, techniku cvičenia a základnú zostavu cvikov pre každodennú prax v domácom prostredí. Uzavretý kurz trvá 8 týždňov (3.9. - 22.10.), každý utorok od 16:30 do 17:30 hod. Ďalšie info na eva@pilatesnz.sk alebo 0903/258194.

Darujte 2% z dane


Za 13 rokov aktívnej činnosti v oblasti zdravého pohybu sme si získali priazeň veľkého počtu ľudí , ktorí nám venovali svoju dôveru a prišli k nám zbaviť sa bolestí chrbtice.

čítať viac

Facebook