Pilates

Pilatesov sľub: " Po desiatich lekciách sa budete lepšie cítiť,   po dvadsiatich lekciách budete lepšie vyzerať   a po tridsiatich lekciách budete mať úplne nové telo! "

viac info

Power Yoga

Power joga (power yoga) sa začala cvičit v USA v deväťdesiatych rokoch minulého storočia,

viac info

SM systém

SM systém je cvičenie, ktorého cieľom je zabezpečiť regeneráciu chrbtice, hlavne jej najzraniteľnejšej časti - medzistavcových platničiek.

viac info

Welness Yoga

Pre súčasného človeka je joga aktuálnejšia ako pre človeka, ktorý žil v dobe vzniku jogy, pred 3-4 tisícročiami, na ktorého nepôsobili negatívne faktory civilizácie.

viac info

Novinky


NOVINKY

NOVINKA !!!

Kurz SM SYSTEM - uzavretý kurz pre začiatočníkov v trvaní 10 hodín, max. počet účastníkov 6; frekvencia raz, resp.2x týždenne;

- možné termíny začatia kurzu: 

  23.1.2018 utorok o 10:15 hod.

  24.1.2018 streda o 16:30 hod.

  26.1.2018 piatok o 15:30 hod.

  26.1.2018 piatok o 16:45 hod.

  26.1.2018 piatok o 18:00 hod.

- rezervácie písomne na adrese : info@pilatesnz.sk .

Kurz sa otvorí až po naplnení plného počtu účastníkov;

Informácie na č. 0903/258 194

 --------------------------------------------------------------

 Nordic walking - pridajte sa k nám každý utorok o 15:00 hod., odchod z parkoviska pri Berku (na konci Tatranskej ulice).

Výšľap sa nekoná v prípade nepriaznivého počasia. 

 

 

 

 

 

PRIPRAVUJEME

 Zmena harmonogramu od 18.12.2017 :

 Počas vianočných sviatkov si budete môcť prísť zacvičiť 

- ranný Pilates 9:00  -  cvičí sa utorok 19.12., štvrtok 21.12., štvrtok 28.12.2017;

- večerný Pilates 17:45  -  cvičí sa pondelok 18.12., streda 20.12., streda 27.12. 2017 ;

- seniori  9:00 - cvičí sa pondelok 18.12., streda 20.12., streda 27.12.2017;

- welness joga sa od 18.12.2017 necvičí a začína 8.1.2018;

- power joga sa od 24.12.2017 necvičí a začne v novom roku 9.1.2018;

- SM system -  pre súčasných cvičencov končí 9.12. 2017, začína piatok 5.1.2018. 

V Novom roku 2018 začíname  pondelok 8.1.2018 podľa platného harmonogramu.

 

Prajeme vám veselé vianočné sviatky a šťastlivý nový rok!!! 

 

 

 

Blog


Nordic walking

Nordic walking, čiže severská chôdza, je nenáročná športová aktivita, ktorá rozhýbe celé telo pomocou špeciálne navrhnutých palíc. Vhodná je pre všetky vekové k. viac

Flexi bar

FLEXI-BAR je kmitacia tyč a pôvodne bola určená na rehabilitačné účely. Pri rozkmitaní flexi-baru sa proti kmitaniu zapoja svaly celého tela, čím sa vlastne posilňujú. viac

Darujte 2% z dane


Za 10 rokov aktívnej činnosti v oblasti zdravého pohybu sme si získali priazeň veľkého počtu ľudí , ktorí nám venovali svoju dôveru a prišli k nám zbaviť sa bolestí chrbtice.

čítať viac

Facebook