O nás


EvaM Pilates Studio začalo svoju činnosť v r. 2006, v našom meste dovtedy neznámym cvičebným systémom na rozvoj tela a mysle, metódou PILATES.

Neskôr k Pilatesovej metóde pribudli ďalšie účinné druhy pohybových aktivít zo skupiny Body and Mind, ktoré sa snažia o harmóniu tela a mysle, ako je napr. joga a taichi.  Tieto "východné" systémy sú zamerané na udržiavanie správnych funkcií pohybového aparátu v optimálnom stave, či už počas športovania alebo v priebehu bežných denných aktivít, prispievajú k prevencii predčasného opotrebenia pohybového aparátu a odstraňovaniu bolestivosti. Hodiny Body and Mind napomáhajú odstráneniu psychického stresu prostredníctvom znižovania nadmerného svalového napätia, ale aj pomocou dýchacích cvičení, relaxačných techník a úprimnej  priateľskej atmosféry. 

Toto všetko ponúkajú priaznivcom Body and Mind foriem cvičení v malom útulnom štúdiu certifikovaní inštruktori  Eva, Ildikó, Katka, Lucia, Martina, Valika a Dolfi.

 

 

 

 

Facebook